Mein Angebot

Für alle, die ihre Themen reflektieren und bearbeitenmöchten

Themenfelder, bei denen ich Sie begleiten kann

Coaching und Reflexion

Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Zielen und finden Wege, die zu Ihnen passen.

  • Anliegen reflektieren und klären
  • Perspektiven erweitern
  • Prioritäten erkennen
  • Konkrete nächste Schritte erarbeiten

Format: Einzelcoaching

Berufliche Rolle und Wirksamkeit

Reflexion von Führung, Kommunikation und beruflichen Herausforderungen.

  • Führungsrolle und Verantwortung reflektieren
  • Kommunikations- und Beziehungsmuster verstehen
  • Spannungen und Konflikte einordnen
  • Eigene Stärken bewusster nutzen

Format: Coaching/ Sparring

Neuorientierung und Übergänge

Raum für Selbstreflexion und persönliches Wachstum in einem geschützten Rahmen,wenn Vertrautes endet und Neues noch offen ist.

  • Orientierung in Übergangssituationen
  • Entscheidungen klären
  • Möglichkeiten erkunden
  • Handlungsfähigkeit stabilisieren

Format: Prozessbegleitung

Achtsamkeit und Selbstregulierung

Unterstützung durch achtsamkeitsbasierte Methoden zur Förderung von Präsenz und innerer Klarheit.

  • MBSR-basierte Praxis
  • Integration in den Alltag
  • in Einzelarbeit oder Workshops

Format: Eigenständig oder integriert ins Coaching

Wie arbeiten wir zusammen?

Ein transparenter Ablauf von Anfang bis Ende

01

Kennenlernen

In einem ersten Gespräch klären wir, ob die Chemie stimmt und wie ich Sie unterstützen kann.

02

Rahmen vereinbaren

Wir besprechen Format, Häufigkeit und Dauer unserer Zusammenarbeit.

03

Gemeinsam arbeiten

In den Sitzungen reflektieren wir Ihre Themen und entwickeln Lösungen.

04

Abschluss

Wir schauen zurück auf den Weg und besprechen, wie es weitergeht.

Formate

💻

Online-Coaching

Flexibel von überall aus per Videocall

🏢

Präsenz-Coaching

Persönliches Treffen vor Ort

⏱️

Einzelsitzungen

60-90 Minuten pro Session
oder auch einmal länger falls notwendig.

Lassen Sie uns sprechen

Wenn Sie neugierig geworden sind, freue ich mich auf ein erstes Gespräch mit Ihnen.

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