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Nicht-Schaden (Ahimsa)
Ich verpflichte mich, in unserer Zusammenarbeit keinen Schaden anzurichten – weder durch Worte noch durch Handlungen. Ihre Grenzen werden respektiert, der Raum ist geschützt.
Haltung & Grundverständnis
Meine Arbeit orientiert sich an den ethischen Grundsätzen der MBSR-Praxis und den Weisheitstraditionen des Buddhismus, Stoizismus und Taoismus. Darüber hinaus verbindet sie ein humanistisches Menschenbild mit einem wissenschaftlich informierten Ansatz – reflektiert, erfahrungsnah und ohne dogmatische Festlegungen. Diese Prinzipien leiten meine Haltung und schaffen den Rahmen für unsere gemeinsame Arbeit.
Ich verpflichte mich, in unserer Zusammenarbeit keinen Schaden anzurichten – weder durch Worte noch durch Handlungen. Ihre Grenzen werden respektiert, der Raum ist geschützt.
Ich begegne Ihnen ohne Bewertung. Ihre Erfahrungen sind gültig, so wie sie sind. Meine Rolle ist nicht zu urteilen, sondern einen Raum zu halten, in dem Sie sich selbst verstehen können.
Veränderung braucht Zeit. Ich respektiere Ihr Tempo – ohne Druck und ohne vorgegebene Zeitpläne. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus.
Ich begegne jeder Sitzung mit Offenheit und Neugier. Sie sind der Experte für Ihr Leben – ich bin hier, um gemeinsam zu erkunden, nicht um fertige Antworten zu liefern.
Akzeptanz bedeutet nicht Resignation, sondern die Bereitschaft, die Dinge zunächst so zu sehen, wie sie sind. Erst dann können wir bewusst entscheiden, was wir verändern möchten.
Ich halte nicht an bestimmten Ergebnissen fest. Meine Aufgabe ist es, Sie zu begleiten – nicht Sie in eine Richtung zu drängen. Sie tragen die Weisheit in sich, Ihren eigenen Weg zu finden.
Alles, was Sie mit mir teilen, bleibt vertraulich. Nur in gesetzlich geregelten Ausnahmefällen wäre ich zum Handeln verpflichtet – dies würde ich vorab mit Ihnen besprechen.
Wir arbeiten als gleichwertige Partner. Sie bringen Ihre Lebenserfahrung mit, ich bringe Methoden und Perspektiven ein – gemeinsam erkunden wir Möglichkeiten.
Ich begleite Sie ohne Vorbehalte mit erprobten Methoden – ein Stück auf Ihrem Weg zu Klarheit, einer neuen Perspektive oder einem konkreten nächsten Schritt.
Mit Achtsamkeit, Ehrlichkeit und der Bereitschaft, gemeinsam zu lernen.
Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich arbeite mit Menschen, die grundsätzlich psychisch stabil sind und an ihrer persönlichen oder beruflichen Entwicklung arbeiten möchten Dh. nicht, dass es auch mal emotional oder schwierig werden darf.
Bei psychischen Erkrankungen, Traumata oder akuten Krisen empfehle ich professionelle therapeutische Hilfe.
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, ob wir zueinander passen.
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